영양 균형좋음
자료상 나트륨은 0 mg이지만, 원재료에 짠 재료(「L-글루탐산나트륨」, 「소금」)가 들어 있습니다.원본 자료가 누락되었거나 잘못된 것으로 추정됩니다.
2025 한국인 영양소 섭취기준 참조
피와이글로벌
김치 깍뚜기 양념
소스
판정 근거
원재료주의 성분 포함주의 성분 사카린나트륨, L-글루탐산나트륨섭취 시 영향은 아래에서 설명합니다.
식약처 기준
주의 성분 설명
원재료주의 성분 포함
주의 성분 사카린나트륨, L-글루탐산나트륨섭취 시 영향은 아래에서 설명합니다.
식약처 기준
주의 성분 설명- 사카린나트륨혈당 영향 적은 단맛
- 성분 정보
- 설탕의 약 300배 단맛을 내는 오래된 합성감미료입니다.
- 섭취 시
- 혈당을 거의 올리지 않습니다. 하루 허용량 안에서는 안전하다는 평가가 많습니다.세계보건기구는 체중 조절 목적으로는 쓰지 않기를 권합니다(이미 당뇨가 있는 분은 권고 대상이 아닙니다).
- 주의 대상
- 합성감미료를 피하고 싶다면 원재료 표시를 확인하는 것이 좋습니다.
- 대안 제품
- 단맛이 덜한 제품이나 무가당 제품을 권장합니다.
- L-글루탐산나트륨안전 평가 일치
- 성분 정보
- 감칠맛을 내는 조미료(MSG)로, 다시마, 토마토, 치즈에 든 글루탐산과 같은 성분입니다. 나트륨이 들어 있지만 소금보다는 적습니다.
- 섭취 시
- 보통 섭취량에서는 안전하다는 평가가 일치합니다. 섭취 후 불편하다는 호소가 있지만 연구에서 일관되게 확인되지는 않았습니다.
- 주의 대상
- 섭취 후 불편했던 적이 있는 분은 피해도 됩니다. 보통 섭취로는 걱정할 필요가 적습니다.
- 대안 제품
- 보통 섭취량에서는 걱정이 적습니다. 피하고 싶다면 「MSG 무첨가」 표시 제품을 권장합니다.
당질해당 없음
혈당을 올릴 당질이 없습니다.
식품교환표 2023(대한당뇨병학회) 기준밥 1공기는 당질 69g입니다. 양을 비유한 것이며 혈당을 예측하는 값은 아닙니다.
다른 선택
원재료
라벨 순서대로 11종- 정제수원재료, 일반 원재료
- 설탕원재료, 일반 원재료
- 액젓원재료, 일반 원재료
- 양파과일과 채소, 일반 원재료
- 고춧가루원재료, 일반 원재료
- 소금원재료, 일반 원재료
- 마늘과일과 채소, 일반 원재료
- 생강원재료, 일반 원재료
- 사카린나트륨감미료, 주의
- 고추과일과 채소, 일반 원재료
- L-글루탐산나트륨향미증진제, 주의
- 주의
영양성분
1회분 15g 기준- 열량
- 0 kcal
- 탄수화물
- 0 g
- 당류
- 0 g
- 단백질
- 0 g
- 지방
- 0 g
- 1회분 기준 하루 나트륨의 0%
- 1회분 기준 하루 당류의 0%