돼지바

• 당류체중 증가, 충치 우려

  100mL당 29g

  섭취 시

  당류가 많으면 체중이 늘기 쉽고 충치 위험이 커집니다. WHO는 더한 당류를 하루 열량의 10% 미만, 가능하면 5% 미만으로 줄이도록 권고합니다.

  주의 대상

  체중이나 혈당을 관리하는 분, 어린이

  WHO 당류 섭취 지침(2015)
• 포화지방LDL 콜레스테롤 상승 우려

  100mL당 7.1g

  섭취 시

  포화지방을 많이 섭취하면 혈액의 LDL 콜레스테롤이 올라 심혈관 질환 위험이 커집니다. WHO는 하루 열량의 10% 미만으로 줄이도록 권고합니다.

  주의 대상

  콜레스테롤이 높거나 심혈관 질환이 있는 분

  WHO 포화지방 섭취 지침(2023)

감점이 큰 영양소부터 보여 줍니다. 일반적인 영향이며 개인의 반응을 예측하지 않습니다.

• 바닐린향 성분 미표시

  「향료제제(프로필렌글리콜,정제수,번트슈가,바닐린,바닐라추출물,글리세린)」 안

  성분 정보

  바닐라 향의 주성분으로, 대부분 합성으로 만듭니다.

  섭취 시

  보통 사용량에서 알려진 건강 영향은 없습니다. 다만 「향료」라고만 적어도 되어 어떤 향 성분인지는 알 수 없습니다.

  주의 대상

  특정 향 성분에 민감하다면 향료가 없는 제품을 고르는 것이 좋습니다.

  대안 제품

  향료 없이 원재료로 맛을 낸 제품을 권장합니다.

  근거와 출처