판정 근거
판매 상태 그대로 평가했습니다. 물에 타거나 우려 마시면 실제 음료와 다릅니다.
2025 한국인 영양소 섭취기준 참조
주의 성분 수크랄로스, 아세설팜칼륨섭취 시 영향은 아래에서 설명합니다.
식약처 기준
주의 성분 설명
수크랄로스혈당 영향 적은 단맛
- 성분 정보
- 설탕의 약 600배 단맛을 내는 합성감미료로, 칼로리가 거의 없습니다.
- 섭취 시
- 혈당을 거의 올리지 않습니다. 하루 허용량 안에서는 안전하다는 평가가 많습니다.세계보건기구는 체중 조절 목적으로는 쓰지 않기를 권합니다(이미 당뇨가 있는 분은 권고 대상이 아닙니다).
- 주의 대상
- 합성감미료를 피하고 싶다면 원재료 표시를 확인하는 것이 좋습니다.
- 대안 제품
- 단맛이 덜한 제품이나 무가당 제품을 권장합니다.
근거와 출처아세설팜칼륨혈당 영향 적은 단맛
- 성분 정보
- 설탕의 약 200배 단맛을 내는 합성감미료로, 다른 감미료와 자주 섞어 씁니다.
- 섭취 시
- 혈당을 거의 올리지 않습니다. 하루 허용량 안에서는 안전하다는 평가가 많습니다.세계보건기구는 체중 조절 목적으로는 쓰지 않기를 권합니다(이미 당뇨가 있는 분은 권고 대상이 아닙니다).
- 주의 대상
- 합성감미료를 피하고 싶다면 원재료 표시를 확인하는 것이 좋습니다.
- 대안 제품
- 단맛이 덜한 제품이나 무가당 제품을 권장합니다.
근거와 출처
물에 타거나 우려 마시는 제품이라 1회분을 알 수 없습니다.
식품교환표 2023(대한당뇨병학회) 기준밥 1공기는 당질 69g입니다. 양을 비유한 것이며 혈당을 예측하는 값은 아닙니다.
열량이 같은 종류와 크게 달라 비교하지 않습니다.
다른 선택
맛이 비슷한 제품 16개 중 맛, 식감이 가장 비슷한 것부터
영양성분
100g당- 열량
- 45 kcal
- 탄수화물
- 96 g
- 당류
- 0 g
- 단백질
- 3 g
- 지방
- 1 g