영양 균형좋음
2025 한국인 영양소 섭취기준 참조
코카콜라음료(주)
환타 포도 제로
탄산음료
판정 근거
원재료주의 성분 포함주의 성분 타르색소, 메타인산나트륨섭취 시 영향은 아래에서 설명합니다.
식약처 기준
주의 성분 설명
원재료주의 성분 포함
주의 성분 타르색소, 메타인산나트륨섭취 시 영향은 아래에서 설명합니다.
식약처 기준
주의 성분 설명- 타르색소합성 색소
- 성분 정보
- 석유에서 만든 합성 색소를 통틀어 부르는 말입니다.
- 섭취 시
- 라벨에 묶음 이름으로만 적혀 있어 어떤 색소인지 우리 자료로는 알 수 없습니다. 아이 주의력 경고 대상인 EU 6종이 들었는지도 미확인입니다.색을 보기 좋게 할 뿐 영양 역할은 없습니다.
- 주의 대상
- 아이가 자주 섭취한다면 색소 없는 제품을 고르는 것이 좋습니다.
- 대안 제품
- 파프리카, 비트, 치자 같은 천연 색소를 쓴 제품이나 색소 없는 제품을 권장합니다.
- 메타인산나트륨신장 부담 우려
- 성분 정보
- 수분을 붙잡고 점도를 잡는 인산염입니다.
- 섭취 시
- 첨가한 인산염의 인은 약 90%가 몸에 흡수되고, 남는 인은 신장이 걸러 냅니다. 많이 섭취하면 신장에 부담이 됩니다.신장 기능이 약하면 인이 쌓이며, 쌓인 인은 뼈와 혈관 건강에 영향을 준다는 연구가 있습니다. 어른은 대체로 허용량 안이지만 아이는 넘을 수 있다는 평가입니다(EFSA).
- 주의 대상
- 신장 질환이 있거나 아이라면 자주 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 가공식품을 자주 섭취한다면 전체 섭취량을 살피는 것이 좋습니다.
- 대안 제품
- 신맛을 구연산, 사과산으로 낸 제품을 권장합니다.
당질해당 없음
혈당을 올릴 당질이 없습니다.
식품교환표 2023(대한당뇨병학회) 기준밥 1공기는 당질 69g입니다. 양을 비유한 것이며 혈당을 예측하는 값은 아닙니다.
원재료
라벨 순서대로 6종- 특히 조심
- 주의
- 세부 미확인
영양성분
1회분 200mL 기준- 열량
- 0 kcal
- 탄수화물
- 0 g
- 당류
- 0 g
- 단백질
- 0 g
- 지방
- 0 g
- 1회분 기준 하루 나트륨의 1%
- 1회분 기준 하루 당류의 0%